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一定要買搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
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商品訊息特點
【產品內容】小艇x1
【產品尺寸】148cmx84cmx68cm(充氣尺寸)
【包裝尺寸】23cmx24cmx5.5cm
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(中央社記者張茗喧台北8日電)「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則,但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示,高齡者味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會,高齡醫學及營養領域專家表示,想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色,但對銀髮族而言時尚商品,營養與否的標準卻和一般成人有所差異,並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示,很多人好奇,老人家明明已經很注重飲食營養,都挑健康食材吃,為何身體還是虛弱?
她解釋,老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食,但因攝食量不足,身體營養素仍入不敷出,導致衰弱的風險依然存在,呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道,「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步,但高齡者也適用嗎?台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出,高齡者因味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,導致食慾下降,如何吃得營養才是首要難題,呼籲應從吃得太少的問題著手,別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外,很多人認為高齡者為了健康,應更努力控制體重?台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說,臨床觀察發現,不少老年人雖然注意體重控管,但最後減掉的都是最重要的肌肉量,雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調,民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉,但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足,容易導致肌少症,不僅易疲勞、四肢也無力,建議飲食應營養均衡,肉類、蛋白質都應適當補充,並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者吳哲豪彰化28日電)彰化縣原本計畫從明年1月3日起在彰化市、員林市、鹿港鎮以及田尾鄉4鄉鎮市實施路邊停車收費,不過只有彰化市確定能上路。
縣府解釋,縣府只負責建置收費系統已和超商洽談繳費事宜,其餘由各鄉鎮市公所自行規劃,目前員林市仍在進行劃設停車格作業,鹿港鎮則還在尋找路邊停車收費員,至於田尾鄉則未和縣府聯絡停車收費相關事宜。
目前全台各縣市中,只有彰化縣、南投縣以及雲林縣沒有實施路邊停車收費,彰化縣政府在今年3月通過彰化縣公有公共停車收費管理自治條例,規劃彰化市、員林市、鹿港鎮以及田尾鄉等4鄉鎮市先實施路邊停車收費,且預定在明年1月3日上路,不過目前只有彰化市公所完成所有準備工作,確定明年1月3日開始收費,1小時收費20元。
彰化縣政府工務處運輸管理科科長許僅宜指出,縣府協助各鄉鎮建置路邊停車的收費系統,以及和超商等通路洽談收費機制,鄉鎮公所則決定收費路段、劃設收費停車格以及招聘收費員等,不過目前只有彰化市劃設了574個停車格,同時發包找到民間業者承攪收費員業務。
縣府工務處指出,員林市還在進行劃設停車格的工作,而鹿港鎮雖然已劃好在鹿港鎮立體育場、復興南路等地的停車格,不過公所計畫只在週六、日收費,要找收費員有困難,至於田尾鄉則還沒有和縣府洽商聯絡路邊停車收費事宜。1051228
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